Jan 28th 2013
6 weeks long
여자 선생님.
질병 별로 영양 섭취에 대해 배우니까 좋겠다.
단어장
http://wordbook.daum.net/my/wordbook.do?id=8600211
진도
처음 1주는 nutrition 일반 복습
미국에서 처음으로 새 세대 수명이 짧아질 것으로 예상하고 있다.
결론적으로는 대부분은 모두들 대충 알고는 있는 얘기.
saturated fat을 줄인다.
Na은 줄이고, K는 늘린다. 야채, 과일 섭취하기.
fiber 섭취하기.
1주일 3번 운동. 150 min / week
NHLBI What is the DASH Eating Plan?: http://www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/dash/
sample menu, recipes도 있대.
plant stanol/sterol 을 먹으면 LDL을 낮춰준다.
이것을 첨가한 마가린도 있다. 좀 비싸대.
당뇨병이랑 과일, 섬유질 섭취는 직접적으로 상관이 있는 건 아니네.
미국에서는 2000년부터 saccharin이 암 발생 물질에서 빠졌네.
aspartame도 동물한테는 암을 발생시킨다는 연구 결과가 있지만, 사람에게는 아니다.
week 3까지밖에 못 봤는데, 기간 끝나고 바로 문을 닫았네. T_T
비만이라고 무조건 건강하지 않은 것은 아니다. 미식 축구 선수들은 비만이어도 건강하니까.
BMI가 높아도 운동을 많이 하고, 건강한 상태면, 정상 체중보다 더 건강하다.
허벅지 비만보다 복부 비만인 사람이 더 위험하다.
강의는 별로 없고, guest speaker가 많네. 별로 공부가 안 된다.
fructose 이 insulin에 의해 조절되는 것도 아니고, 안 좋은 게 많네. 과일로 먹을 때는 fiber와 함께 먹기 때문에 괜찮은데, sweetener나 juice를 먹을 때는 fiber가 없어서 많이 안 좋은가 보다.
역시 소화기관에서 배우는 게 많다. 영양소 흡수 얘기가 잠깐 있다.
irretable bowel syndrome 과민성 대장 증후군
http://en.wikipedia.org/wiki/Coeliac_disease
1%
The only known effective treatment is a lifelong gluten-free diet.
| 전염병 코스라 동영상 강의 품질 좋다 (0) | 2014.01.08 |
|---|---|
| Disaster Preparedness 야생에서 사는 법 코스라 강의 (0) | 2013.12.12 |
Feb 25th 2013
9 weeks long
aids에 대해서 가르쳐 주니까 좋다.
진도
CompletedThe Origin of HIV: Part Three (11:32)
세계 aids map을 보여준다.
완전 맘에 든다.
Imunology기본을 배운 다음에 HIV에 대한 내용도 배우고, 어떤 경우에 전염 위험이 어느 정도인지 상세하게 가르쳐 준다.
포경수술한 사람이 좀 더 안전하대.
모기는 피를 빨기만 하기 때문에, 모기를 통해서 전염되지는 않는다. 내 오랜 궁금증이 풀렸넹.
성행위 전에 바르는 약이 있다.발병률을 50% 줄여준다.
포경 수술을 하면, HIV 위험 지역에서는 감염 확률을 60% 줄일 수 있다.
MSM
미국에서는 남자 동성 연애하는 사람 중
흑인은 4번, 백인은 7번 상대를 바꾸면 AIDS에 걸리는 셈인가보다.
Links
http://matome.naver.jp/odai/2137217328889672901
단어장
http://wordbook.daum.net/my/wordbook.do?id=8679456
| NHK 오늘의 건강 어깨 결림 (0) | 2015.06.16 |
|---|---|
| 동영상으로 법의학 배우기 (0) | 2014.07.27 |
| 일본어 의학 논문 찾기 무료 사이트 모음 (0) | 2014.07.06 |
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| UCTV 비만과 영양에 대한 재생목록 앞부분 몇 개 (0) | 2013.12.23 |
| 팔 해부학 코스라 강의 Going Out on a Limb: The Anatomy of the Upper Limb (0) | 2013.12.21 |
| 코스라 강의 ADHD Through the Lifespan (0) | 2013.12.21 |
| Generation Rx: The Science Behind Prescription Drug Abuse Coursera 강의 (0) | 2013.12.12 |
| 잘 정리된 건강 정보 국민건강정보포털 (0) | 2013.11.22 |
| Cardiac Arrest, Hypothermia, and Resuscitation Science, Coursera (0) | 2013.10.27 |
Exercise Physiology: Understanding the Athlete Within
호주 발음.
금방 끝나니까 좋다. 결국 어려운 얘기는 아니었다.
하지만, 왠지 모르겠는데, 조금 알아듣기 힘들다.
진도
Week 2 - Fuels
운동을 하면, glucose를 덜 소비하나보다.
type1 당뇨병이면 운동을 좀 조심해야 하나?
운동을 하면, fat uptake에도 효과가 있다.
Week 4 - Heat & Fluids
운동을 할 때 음료수를 먹는 것이 여러 가지로 좋다.
그런데, 잃은 fluid의 양보다 많이 섭취하면 안된다.
Week 5 - Fatigue
fluid와 탄수화물이 들어 있으면 운동을 12% 더 할 수 있다.
Week 6 - Genes
gene이 exercise performance에 영향을 많이 끼친다.
power 운동선수한테는 alpha actinin 3 gene이 있었고, endurance 운동선수한테는 없었다.
마지막 강의 1개가 제일 중요하네. 지금까지 배운 내용의 결론이 다 들어 있다.
운동할 때, 어떻게 운동하면 좋은지 종합적으로 알려준다.
| NHK TV로 방송댄스 배우기 (0) | 2014.04.14 |
|---|
Dec 1st 2012
7 weeks long
조금 할아버지 목소리
발표 자료에 글자가 많은 편. 화살표로 가리키면서 가르쳐주기 때문에 따라가기 쉽다.
조금 전문적이어서 그런지 쉽게 이해하지는 못하다.
단어가 너무 어렵다. 영어 사전에 안 나오는 단어도 많다.
https://class.coursera.org/drugsandbrain-2012-001/lecture/index
진도
7. Introduction to mammalian brains. Neuronal circuits, neurons, and synapses. (09:59)
처음에 brain anatomy 잠깐.
12. Synapses as Drug-Sensitive Biophysical Machines (8:09)
synaptic vesicle 현미경 사진을 보여준다.
14. Inhibitory Ligand-Gated Channels (9:50)
이전 몇 개를 대충 볼 때는 몰랐는데, 좀 집중해서 보니까 뭔가 좀 머리에 남는 게 있네.
15. Glutamate-Gated Receptor Channels (11:55)
처음에 hippocampus 그림을 보여준다. tri-synaptic pathway
NMDA receptors are “coincidence detectors” important for memory / learning
procaine은 cell 안쪽에서 막는다.
17. G protein pathway: Principles and Receptors (13:50)
Otto Lwoebi(?)가 심장 두 개를 연결해 놓고, 하나를 멈추게 했더니, 다른 것이 멈추는 것을 발견했다. 나중에 정해진 이름은 아세틸콜린.
19. The Stimulatory G Protein (Gs) Pathway (11:47)
phosphodiesterase 는 cAMP → AMP 깨는데, caffeine이 방해한다.
phosphodiesterase 는 cGMP도 → GMP 이건 sildenafil, tadalafil, vardenafil 이 방해한다.
20. The Ca-mobilizing G protein (Gq) pathway; Modifying G protein Pathways (11:13)
trisphosphate P가 얽혀 있다. 그래서 triphosphate라고 부르지 않는다.
21. “Outside-in” Mechanisms for Long-term Actions on G Protein Pathways (12:50))
초파리한테 특정 냄새일 때만 전기 자극을 줬더니, mutation이 일어나긴 했는데, learning은 못 했다(?) 중요한 부분을 못 알아듣겠네.
22. Drugs Bind to Neurotransmitter Transporters (15:41)
23. Neurotransmitter Transporters as Molecules (10:59)
Neurotransmitter 마지막.
27. Nicotine Addiction. Components of addiction. Animal models (15:27)
nicotine 중독 중에 nicotine을 섭취하면, 생각을 잘 하는 것처럼 느끼는데, 이 정도가 겨우 nicotine을 아예 안 먹은 사람 정도밖에 안된다. 동물실험에서.
어떤 기작으로 중독되는지 가르쳐 주나 보다.
upregulation: 호르몬, 신경전달물질 등의 작용물질의 농도에 따라 세포막 상의 수용체수가 증가하는 것.
endoplasmic reticulum: 소포체 小胞體 진핵세포에서 단백질의 생산이나 지질, 스테로이드 합성 등의 다양한 역할을 하는 세포소기관
35. Parkinson's Disease. Clinical picture; genetics (12:07)
dopaminergic neurons가 50% 이상 죽어서, 종종 걸음을 하게 된다.
변비에 먼저 걸린다.
substantia nigra 흑질
36. Parkinson's disease. Pathophysiology; non-human models (16:37)
살충제 때문에 걸릴 수도 있었다.
40. Introduction to Psychiatric Disease (8:58)
우울증, 조울증
2주 동안 아무 것도 하기 싫으면 우울증
| itunesu 고등학교 수준 지진 교육 Earthquake (0) | 2013.07.09 |
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| 이기적 유전자를 말로 가르치는 Human behavioral biology (0) | 2013.01.06 |
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| McGill Chemistry 120 보기 시작 (0) | 2010.03.09 |
Biology Concepts: Cells to Evolution Kelly Carrier These videos are introductions to the following biology concepts: Structure and Function of Cells, Reproduction of Cells, DNA, Proteins Synthesis, Ecology/Population Ecology and Evolution. http://deimos3.apple.com/WebObjects/Core.woa/Feed/k12.mi.us-dz.4769327808.04769327810
매우 좋다. 고등학교 선생님이 가르친다. 고등학교 교과과정인가보다. 제일 먼저 보는 게 좋겠다.
tablet pen으로 써서 가르쳐주는 방식.
내용이 많지도 않아서 좋다.
Biology Khan Academy Covers topics seen in a first year college or high school biology course. http://deimos3.apple.com/WebObjects/Core.woa/Feed/khanacademy.org-dz.4627310763.04627310765
짧은 시간에 핵심을 잘 가르쳐준다. 기작에 대해서는 상세하게 가르쳐준다.
tablet pen으로 써서 가르쳐주는 방식.
대화하듯이 설명해준다. 그림도 잘 그린다. 부분적으로 잘 모르는 부분에 대해서 다시 찾아보는 것도 좋겠다.
Biology 1B, 001|Spring 2012|UC Berkeley George RODERICK, Craig MORITZ, Lewis J FELDMAN, Mike MOSER BIOLOGY 1B LEC 001 Sp12 http://deimos3.apple.com/WebObjects/Core.woa/Feed/berkeley.edu-dz.12490139017.012490139019
처음은 organisms 부분.
담당 선생님이 활기차다. 목소리가 강력해서 집중이 매우 잘 된다. 수업 방식도 좋다.
식물은 별로 공부하고 싶지 않았는데도 자꾸 빠져든다. 식물 얘기가 너무 많이 나온다는 것이 조금 아쉽다.
두 번째는 유전 부분. 목소리가 너무 단조롭다. 소리도 잘 안 들린다. 약간 권위적이고 일반적인 강의.
네 번째는 생태학. 생태학은 선생님은 보통 정도로 좋은 것 같지만, 과목에 관심이 잘 안 간다.
Lecture 11
ethylen 을 통해 과일이 혼자서 익는 것에 대해서 배운다. 실생활에 도움이 된다.
2012 년 연말쯤에 다 봤다~ 다음에 식물 부분 선생님이 가르치는 부분만 다시 봐야지.
그 외 과목
BIOL 121: Anatomy & Physiology I Robert Swatski BIOL 121 is intended for students who contemplate careers in Allied Health fields. Topics include: basic body organization; functional biochemistry; cytology and histology; the study of the integumentary, skeletal, muscular, circulatory, lymphatic, and re http://deimos3.apple.com/WebObjects/Core.woa/Feed/hacc.edu-dz.6614094738.06614094740
잘 가르쳐준다. 계속 듣다 보면 어려운 용어들도 기억에 남을 것 같다. 해부학 공부할 때 다시 봐야지.
BIOL 221: Microbiology - dw Dave Wartell BIOL 221 - A comprehensive study of the structure and function of microorganisms. Control of microorganisms, immunity, and microbes in the news are also presented. Selected infectious diseases are discussed; laboratory activities emphasize procedures and http://deimos3.apple.com/WebObjects/Core.woa/Feed/hacc.edu-dz.6614094402.06614094404
이것도 걸으면서는 볼 만 하다. 쉬워서 좋다. 화질이 안좋은 것이 단점.
Virology Columbia University This introductory virology course emphasizes the common reactions that must be completed by all viruses for successful reproduction within a host cell and survival and spread within a host population. The molecular basis of alternative reproductive cycles https://itunesu.itunes.apple.com/WebObjects/LZDirectory.woa/ra/directory/courses/508805930/feed
화질이 좋다.
presentation 화면만 보이기 때문에 어디를 설명하는지 알기 힘들 때가 있다.
| Preparation for Introductory Biology: DNA to Organisms 강의는 맛보기밖에 없네 (0) | 2013.12.12 |
|---|---|
| 예일대 동영상 강의로 싸이코패스 공부 (0) | 2013.11.16 |
| Introduction to Genetics and Evolution, Coursera (0) | 2013.10.30 |
| Useful Genetics, Coursera (0) | 2013.10.30 |
| Synapses, Neurons and Brains, Coursera (0) | 2013.10.28 |
| 알콜 술 깨는 시간 (0) | 2012.12.31 |
| itunesu biology 다시 봐도 좋은 것 (0) | 2012.11.12 |
| General biology about cells Berkeley (0) | 2012.11.06 |
| itunesu 과학에서 안들을 것 추가 (0) | 2012.09.25 |
| uc berkeley biology 1al (0) | 2012.09.01 |
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